Dudas y preocupaciones

Buenos días: Antes de nada le quería pedir disculpas pues he de hacerle una consulta tras haber acudido a otro profesional de proctología, pero tengo miedo. Ojalá haberle descubierto antes de acudir a mi proctólogo actual, también bueno, pero no tan atento. El caso: en noviembre 2023 tuve una trombosis hemorroidal (nunca había tenido muchas molestias antes aunque llevo con hemorroides II desde mis 19 o, vamos, yo levantaba peso en el gimnasio, llevaba tangas, en fin, vida normal) y, desde ese mes, me han salido la friolera de dos trombos al mes (coincide con reglas), más pequeños y manejables pero que me hacen dejar de entrenar algunos días, con el consiguiente empeoramiento de mi salud mental y física general, porque el deporte me ayuda a ir al baño con regularidad. En febrero fui a otro proctólogo que me dijo que tenía una hemorroide centinela (llevo con ella desde los 25 o algo así, sin molestias) y que, por tanto, tenía una fisura (no sangraba, a mí solo me molestaban mis hemorroides). Desde que me vio, empecé a sangrar de manera intermitente, hay meses que sangro una semana, luego nada, meses que no sangro, y así, pero sin muchas molestias. Este mes me hicieron un banding hemorroidal (es el segundo, pues tenía tres internas, una de ellas algo rebelde que creo que no ha quedado bien) para lidiar con mis hemorroides grado II pequeñas pero pesaditas. Levo 4 días desde que me lo hice sangrando un poquito, pero el proctólogo me dijo que él no veía fisura cuando me hizo la ligadura, que solo tenía la centinela y puede que me sangrara un poco ella. Solo tengo ligera molestia al evacuar y luego escuece un rato, y va por días. Voy una vez al baño siempre en torno a la misma hora pero llevo dieta alta en fibra porque como me despiste, aunque mantengo regularidad, voy duro. Ahora estoy con parafina líquida que me tomo cuando veo que voy más dura, porque entonces a veces sangro. No sé qué crema usar ni si con el banding reciente puedo usar supositorios y tal, porque sí que noto que me da «miedo» apretar al evacuar por expulsar la banda muy pronto, y que mi esfínter tarda en relajar, es como si tuviera la piel «tirante», quizá por la banda. Esperaré evolución pero si no, le visito en agosto, si está por aquí. Tengo dudas sobre qué cremas usar y si es malo tomar parafina porque se me habitúe el cuerpo, pero he leído que el psyllium y el magnesio también provocan esto, aunque la gente se suplementa con ello. La tomo dos o tres veces a la semana dependiendo de mis horarios de trabajo y ahora claro para evitar estreñimiento en postintervención, pero también voy bien si tomo unos gramillos de psyllium o bebo más. Busco un «laxante» que pueda usarse de por vida y una crema que un poco también (me da cosa dejar de usarlas, uso procten solamente y en trombos ruscus) porque yo al final me acabo tirando de un puente, me da miedo haberme desgraciado ya y que no vuelva a tener mi vida normal. Perdón por el testamento. Un saludo.